Aktualności i artykuły

Terapia Manualna
Podkolanowy problem czyli cysta Bakera.

Czym jest torbiel Bakera? Czy kiedykolwiek wyczułeś pod kolanem dziwny guzek i zastanawiałeś się, co to takiego? No właśnie. To może być torbiel Bakera, znana też jako cysta Bakera albo torbiel podkolanowa. Nazwa brzmi bardzo medycznie, bo pochodzi od nazwiska brytyjskiego chirurga Williama Moranta Bakera, który w XIX wieku jako

Ból
Fibromialgia – mało znana choroba, która potrafi zmienić całe życie

Ostatni artykuł na temat Fibriomialgi spowodował wiele zapytań od moich pacjentów dlatego postanowiłem kontynuować temat. Link do poprzedniego artykułu Tutaj. Fibromialgia to mało znana choroba, zaliczana do schorzeń reumatycznych (a ściślej – do tzw. reumatyzmu tkanek miękkich). Jeśli rano wstajesz wyczerpany, zesztywniały i obolały, zawodzi Cię pamięć, a ból w

Fizjoterapia
To nie jest starzenie się. To Twoja powięź.

Wyciągasz nogi z łóżka i pierwsze, co czujesz, to stopy. Sztywne. Nie do końca bolesne — bardziej niechętne, jakby trzeba je było przekonywać, że stanie o szóstej rano to w ogóle jest jakiś pomysł. Dolny odcinek pleców napięty w sposób, który wydaje się już permanentny. Ramiona zablokowane w pozycji, która

Biohacking
Kolagen w fizjoterapii – czy naprawdę działa na stawy, czy to strata pieniędzy?

Temat kolagenu przewija się w moim gabinecie non stop. Często brakuje mi czasu, aby tłumaczyć każdemu, co o tym myślę, dlatego postanowiłem to raz na zawsze uporządkować w jednym miejscu. No dobra, przejdźmy do konkretów: ile razy słyszałeś od znajomych, że „kolagen to ściema” albo „to tylko marketing dla naiwnych”?

Ból
Choroba zwyrodnieniowa stawów – co naprawdę wiemy o leczeniu i roli witaminy B3?

Ból stawów bywa traktowany jako nieunikniona kolej rzeczy związana z wiekiem. Tymczasem choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS, osteoartroza, łac. arthrosis deformans) coraz częściej dotyka osób jeszcze przed trzydziestką, a jej mechanizm i możliwości leczenia są znacznie bardziej złożone, niż mogłoby się wydawać. W tym artykule przyjrzymy się zarówno konwencjonalnym metodom radzenia

Bez kategorii
Fibromialgia przyczyny: genetycy przebadali 2,5 mln osób i znaleźli winowajcę

No dobra, przyznajmy się szczerze: ilu pacjentów z fibromialgią słyszało przez lata, że ich ból „jest w głowie”? Że to „kwestia psychosomatyczna”, z którą po prostu trzeba „sobie poradzić”? Właśnie. Ja słyszałem to od nich setki razy w gabinecie. I teraz nauka mówi: dość. Najnowsze badanie genetyczne – największe, jakie

Fizjoterapia
Osteoporoza zaczyna się po cichu. 6 filarów, które ją zatrzymają

Kiedy ostatni raz pomyślałeś o swoich kościach? Nie o kolanie, które strzyka po schodach, nie o plecach po całym dniu przy biurku — o samych kościach. O tym, co się dzieje pod spodem. Właśnie. Większość z nas nigdy o tym nie myśli, dopóki coś się nie złamie. I tu jest

Przewijanie do góry