Znasz to uczucie. Wstajesz z krzesła i nagle ostry, piekący ból strzela Ci z pleców przez pośladek aż do łydki. Kaszlesz i boli. Schylasz się zawiązać but i boli. Czasem noga drętwieje albo mrowi, jakbyś ją sobie przeleżał. Jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii, wiesz też, jak to zwykle wygląda dalej.
Sobotni podjazd był mordęgą – serce waliło, uda piekły, dwa razy stawałeś z dłońmi na kolanach. A zejście? Spacerek. Gadałeś przez pół drogi, do samochodu dotarłeś zmęczony, ale zadowolony z siebie. W poniedziałek rachunek przychodzi z odsetkami. Chwytasz się poręczy, po schodach schodzisz bokiem jak krab, a na sedes siadasz
Poranna sztywność kolana. Ciche trzeszczenie, kiedy wstajesz z krzesła. Wrażenie, że biodro „nie do końca trzyma”, ale przecież… chodzić możesz, więc jakoś to zostawiasz na potem. Znasz to? No właśnie. Problem w tym, że ciało rzadko krzyczy od razu. Najpierw szepcze. A choroba zwyrodnieniowa stawów to jeden z tych tematów,
Wyciągasz nogi z łóżka i pierwsze, co czujesz, to stopy. Sztywne. Nie do końca bolesne — bardziej niechętne, jakby trzeba je było przekonywać, że stanie o szóstej rano to w ogóle jest jakiś pomysł. Dolny odcinek pleców napięty w sposób, który wydaje się już permanentny. Ramiona zablokowane w pozycji, która
Temat kolagenu przewija się w moim gabinecie non stop. Często brakuje mi czasu, aby tłumaczyć każdemu, co o tym myślę, dlatego postanowiłem to raz na zawsze uporządkować w jednym miejscu. No dobra, przejdźmy do konkretów: ile razy słyszałeś od znajomych, że „kolagen to ściema” albo „to tylko marketing dla naiwnych”?
Ból stawów bywa traktowany jako nieunikniona kolej rzeczy związana z wiekiem. Tymczasem choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS, osteoartroza, łac. arthrosis deformans) coraz częściej dotyka osób jeszcze przed trzydziestką, a jej mechanizm i możliwości leczenia są znacznie bardziej złożone, niż mogłoby się wydawać. W tym artykule przyjrzymy się zarówno konwencjonalnym metodom radzenia
No dobra, przyznajmy się szczerze: ilu pacjentów z fibromialgią słyszało przez lata, że ich ból „jest w głowie”? Że to „kwestia psychosomatyczna”, z którą po prostu trzeba „sobie poradzić”? Właśnie. Ja słyszałem to od nich setki razy w gabinecie. I teraz nauka mówi: dość. Najnowsze badanie genetyczne – największe, jakie
Kiedy ostatni raz pomyślałeś o swoich kościach? Nie o kolanie, które strzyka po schodach, nie o plecach po całym dniu przy biurku — o samych kościach. O tym, co się dzieje pod spodem. Właśnie. Większość z nas nigdy o tym nie myśli, dopóki coś się nie złamie. I tu jest
Ile razy słyszałeś od kogoś (albo mówiłeś sam do siebie) „znowu te plecy”, a winą obarczałeś krzesło w biurze, materac albo starą kontuzję ze sportu? Tymczasem coraz więcej badań pokazuje coś, co dla wielu pacjentów brzmi jak zaskoczenie: źródłem tego bólu wcale nie musi być kręgosłup. Może być nim jelito
„Uszkodzona chrząstka nie regeneruje się” – to jedno z najczęściej powtarzanych przekonań, jakie słyszę od pacjentów w gabinecie. Zwykle towarzyszy mu rezygnacja: „no to muszę żyć z tym bólem” albo „w takim razie zostaje mi tylko endoproteza”. Prawda jest bardziej złożona – i dużo bardziej optymistyczna, niż sugeruje ten uproszczony
