077 56280871
Temat kolagenu przewija się w moim gabinecie non stop. Często brakuje mi czasu, aby tłumaczyć każdemu, co o tym myślę, dlatego postanowiłem to raz na zawsze uporządkować w jednym miejscu. No dobra, przejdźmy do konkretów: ile razy słyszałeś od znajomych, że „kolagen to ściema” albo „to tylko marketing dla naiwnych”?
Kiedy ostatni raz pomyślałeś o swoich kościach? Nie o kolanie, które strzyka po schodach, nie o plecach po całym dniu przy biurku — o samych kościach. O tym, co się dzieje pod spodem. Właśnie. Większość z nas nigdy o tym nie myśli, dopóki coś się nie złamie. I tu jest
Przyznajmy szczerze: ilu z nas miało kiedyś między palcami coś, co swędziało, łuszczyło się i pachniało „jakoś tak”, ale udawaliśmy, że nic się nie dzieje? Właśnie. A potem dziwimy się, że problem rozlewa się na całą stopę i nie chce odpuścić. Grzybica stóp dotyka — uwaga — od 15 do
No dobra, powiedzmy sobie szczerze: ilu z nas żyje z wzdętym brzuchem, zaparciami albo tym upierdliwym uczuciem, że coś „nie przechodzi”? Zmieniacie diety, kupujecie kolejne probiotyki, a problem wraca jak bumerang. Frustrujące? Bardzo. Ale jest duża szansa, że szukacie odpowiedzi w złym miejscu. Kondycja Twoich jelit to nie tylko kwestia
No dobra, przyznajmy się szczerze: ilu z nas w zimie czuje, że kolana, biodra czy palce protestują przy każdym ruchu? Że rano wstajemy jak zardzewiały robot, a proste czynności – jak otwarcie słoika – przypominają nam, że nasze stawy nie są w najlepszej formie? Zimno nie powoduje artretyzmu, ale zmienia
Wprowadzenie Jakość snu odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym zdrowiu. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy, że sen ma również wpływ na nasz kręgosłup. Nasza kręgosłup jest fundamentem, który zapewnia nam postawę i mobilność. W tym artykule dowiesz się, jak jakość snu może chronić twój kręgosłup przed bólem lędźwiowym. Zrozumienie
Ból pleców jest jednym z najczęściej występujących rodzajów bólu, dotykającym około 80% dorosłych. Wskutek tego, doświadczają oni trudności w wykonywaniu codziennych czynności. Jednym z wyjątkowo skutecznych sposobów leczenia tego typu bólu jest stosowanie akupunktury. Definicja akupunktury Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych, która skutecznie pomaga w leczeniu różnych dolegliwości,
Złamania kości – przyspieszenie gojenia dzięki suplementom diety Złamania kości to jedne z najbardziej bolesnych urazów, które wymagają długiej rekonwalescencji. Każdy z nas jest narażony na ryzyko złamania, np. podczas upadku, uprawiania sportu lub wypadku samochodowego. Nawet niegroźne wyglądające upadki mogą prowadzić do złamań u osób z osteoporozą. Jednym z
Skutki uboczne stosowania szczepionek DNA i RNA Najnowsze badanie opublikowane w w czasopiśmie naukowym „Viruses” potwierdziło obawy wielu z nas. Stosowane obecnie na masową skalę preparaty oparte na DNA i RNA, mogą wywoływać u zaszczepionych bardzo niebezpieczne skutki uboczne. Chodzi o hamowanie bardzo istotnego mechanizmu naprawiającego nasze DNA. Mechanizm ten jest znany
No dobra, przyznajmy się szczerze: ile razy słyszałeś od lekarza „musimy zrobić panu RTG” albo „potrzebne będzie MRI” i myślałeś sobie – okej, ale co to właściwie oznacza? I dlaczego akurat to badanie, a nie inne? Wiesz co? Badania obrazowe to tak naprawdę supermoce współczesnej medycyny. Pozwalają zajrzeć do środka