Jak powstają haluksy i czy można się ich pozbyć?

Nasze stopy, podobnie jak dłonie, stanowią swoistą wizytówkę naszego zdrowia. Zwłaszcza latem, gdy eksponujemy je w sandałach lub klapkach. Niestety często staramy się je ukryć z powodu zaniedbań i widocznych zmian zwyrodnieniowych. Najczęściej spotykanym schorzeniem dotykającym stopy są haluksy. Oprócz wątpliwych walorów estetycznych, haluksy bywają także bolesne, utrudniając chodzenie i Czytaj dalej…

Ból kręgosłupa – inne spojrzenie

 Leczenie holistyczne jest często najbardziej efektywnym sposobem wyeliminowania problemów związanych z bólem kręgosłupa. Szybki dostęp do terapii zapobiega przerodzeniu się problemu z kręgosłupem w stan przewlekłego bólu. Poprzez korektę zaburzeń mechanicznych w systemie mięśniowo-szkieletowym, możemy znacząco zredukować ból i związany z nim stres oraz zminimalizować przyjmowanie leków. Leczenie osteopatyczne często redukuje Czytaj dalej…

kość ogonowa

Bólu kości ogonowej podczas siedzenia – czy tylko?

Intrygujące jest to, że obszarem krzyżowo- guzicznym interesuje/interesowało się tak wielu wybitnych terapeutów, a my tak mało o nim wiemy. Temat kości ogonowej był opisywany zarówno przez A.T Stilla – twórcy osteopatii, J.P Baralla – żywej legendy terapii wisceralnej. Ida Rolf poświęciła jedną ze swoich terapeutycznych serii kości guzicznej. A Ty? Poświęcisz jej 5 Czytaj dalej…

Receptory kannabinoidowe w walce z bólem

Receptory kannabinoidowe to inaczej komórki odbierające sygnały docierające do nich poprzez neuroprzekaźniki aktywując tym samym białko G. Natomiast białko połączone jest z receptorem znajdującym się po drugiej stronie błony komórkowej. Co to oznacza w praktyce? Jeśli odebrany sygnał aktywuje odpowiedni receptor to następstwem takiego działania będzie zmniejszenie stanu zapalnego i stłumienie bólu. Czytaj dalej…

Czy sport niszczy stawy?

Siłownia niszczy stawy? Na pewno spotkaliście się ze stwierdzeniem, że siłownia niszczy stawy. „Ćwicz, ćwicz, a na starość będziesz narzekać na stawy.” W końcu podczas ćwiczeń z obciążeniem na staw działają duże siły. Uprawianie sportu siłowego wiąże się ze stanami zapalnymi oraz uszkodzeniami w stawach, natomiast jedno z badań wykazało, Czytaj dalej…

Niepokojące objawy w przypadku bólu kręgosłupa- „czerwone flagi”

Ostry ból kręgosłupa w większości przypadków jest związany ze stanem zapalnym w obrębie struktur samego kręgosłupa tj. dyski lub stawy międzykręgowe. W momencie, gdy reakcja zapalna jest duża, ból potrafi być tak silny, że uniemożliwia wykonywania podstawowych czynności tj. np. wstawanie z łóżka. Istnieją jednak pewne objawy, czy dolegliwości, które mogą pojawiać się równocześnie z bólem zlokalizowanym w okolicach kręgosłupa lub promieniującym do kończyny, które Czytaj dalej…

Dlaczego w czasie ostrego bólu pleców pojawia się shift (skrzywienie) kręgosłupa?

Jeśli doświadczacie stanów zapalnych odcinka lędźwiowego, możecie także zauważyć, że Wasz kręgosłup przyjmuje dość dziwną pozycję. Fachowo takie skrzywienie nazywamy SHIFTEM. Jeśli spojrzycie na zdjęcie poniżej, zauważycie, jak górna część tułowia przesunęła się bocznie w stosunku do miednicy. Dodatkowo Wasz tułów może pochylić się także lekko do przodu. Pacjenci często są przerażeni takim stanem rzeczy. Czytaj dalej…

Bóle kręgosłupa

Ból kręgosłupa jest częstą dolegliwością, schorzeniem, które występuje w każdej dekadzie życia. Wiek nie stanowi tu wyraźnej granicy, zatem dolegliwości, o różnym nasileniu pojawiają się wskutek zaistniałego wcześniej urazu, obecności zmian wrodzonych w strukturach kostnych kręgosłupa czy na skutek zmian zwyrodnieniowych/zapalnych pojawiających się na wskutek nieprawidłowej sylwetki podczas chodzenia czy Czytaj dalej…

Txt Neck

Obecnymi czasy mamy plagę osób, które skarżą się na napięcia w obrębie szyi i górnej części grzbietu, które przeradzają się w dokuczliwy ból. Kiedy Twoja szyja zaczyna być sztywna i obolała, wykonywanie podstawowych czynności dnia codziennego staje się uciążliwe. Zazwyczaj tego typu objawy dotyczyły osób pracujących przy biurku, jednak obecnie Czytaj dalej…